职业教育论文试析挫折教育的途径和机制

　　职业教育论文投稿期刊推荐《中国德育》是中华人民共和国教育部主管、中央教育科学研究所主办的德育工作综合性月刊。内容分为新闻篇、理论篇、实践篇、科研篇、专题篇、资料篇6个单元。读者对象为大、中、小学书记、校长、政教主任、团队干部、班主任、各科老师及各级教育行政部门干部。
　　【摘要】挫折教育是高职高专学生的心理健康教育的重要内容。针对存在的等问题，明确了解决学校、家庭、社会三结合路径，针对不同背景群体，提出了双管齐下、多元参与等解决的方法。

　　【关键词】高职,挫折教育,机制,途径

　　高职生面临着适应环境、学业竞争、能力不足、角色转换、职业选择等现实问题，挫折与适应就成为他们成长过程中必修课。分析高职生心理挫折原因，探讨增强心理适应能力的途径，帮助其顺利渡过心理危机期，是思想政治教育工作者面临的研究问题。

　　1 高职生挫折教育内涵

　　挫折通常是指失败、失利。从心理学分析，挫折指高职学生在某种行为动机的牵动下追求的目标遇到阻碍，又无法克服而产生的紧张心理状态与情绪反应。遭遇挫折，学生有两种大不相同的行为表现，一是“愈挫愈勇”型。他们会正视挫折，正确归因，在挫折中奋起，最终获得成功，目标得以达成;另一种是“挫而则渍” 型。面对挫折，丧失信心和勇气，烦躁、焦虑甚至对他人迁怒、攻击和报复等，影响学习，甚至给家庭和社会带来不良后果。

　　所谓挫折教育，就是教育者有目的地采取一定的方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，防范其可能带来的负面效应，适时调整，保持心态健康，培育耐挫折力，固化为良好心理品质，为愿望和目标实现夯实基础。

　　挫折情境、挫折认知和挫折反应是挫折的三要素。高职生普遍认为自己考取职业院校低人一等。这是造成他们挫折感的“挫折源”。面对未知的就业前景、工学结合的学习方式等挫折情境，使一些学生心理变得脆弱，产生自卑、抑郁等挫折反应。因此，对其进行挫折教育显得十分必要。

　　2 高职生挫折教育的必要性

　　高职学生由于其身心特点和教育背景决定了其应对挫折的能力不强，因此有必要开展高职学生挫折教育。

　　第一，加强挫折教育是高职生学会社会生存，促进全面发展的迫切需要。随着经济全球化和我国改革的全面深化，社会竞争日趋激烈，优胜劣汰，在就业和创业过程中挫折和失败将不可避免。如果没有足够的心理承受力、耐挫力，心理调节不到位，就会心理失衡，甚至行为失控，招致不良后果。为了使人生更耐磨，有必要及早对学生进行挫折教育，使他们提高“免疫力”，勇于担当、直面人生，全面健康地成长。

　　第二，加强挫折教育是化解精神压力，提高情商的需要。高职学生在学业基础不扎实的情况下，肩负家庭的希望和社会的技术技能人才需求，面对日益繁重的学业压力、生活环境的变化、复杂的人际关系、就业的不确定性，这无疑使他们倍感精神压力。他们不是学习尖子和精英，有的情感脆弱、神经过敏、容易激惹冲动，智商、情商都有待提高。自卑和抑郁、焦虑等不良心理因素不时困扰他们，如果不及时疏导教育就有可能带来应激反应，造成心理问题。

　　第三，加强挫折教育是弥补独生子女家庭教育不足的需要。90后高职学生多数为独生子女，从小备受父母、长辈呵护，他们在原生家庭中处于中心地位，衣食住行形成了自我中心，他们的独立意识不强，养尊处优，自私自利，人际关系处理不好，孤僻、冷漠甚至敌视他人。多在溺爱的环境中成长，逆境很少经历，极少体验失落情感。一旦离开父母，步入大学生活，唯我独尊的优越感不复存在，对各方面的约束和人际环境感到适应困难，如果不及时引导会引起精神退行甚至人格改变。加强挫折教育可以基于独生子女背景进行积极心理引导，从认知和行为方面予以改变，避免延误学业，以更好适应大学生活。

　　3 高职学生心理挫折产生的原因

　　(1)社会环境影响。当今世界呈现多极化趋势，我国处于发展的战略机遇期，科技革命日新月异，网络信息技术深刻影响了人们的生活。各种社会思潮相互激荡，使人们的思想观念和生活方式等发生了很大的改变。高职学生通过自媒体等自发地接受各方面信息流的影响，由于他们正处于青春后期，身心介于成熟和不成熟之间，在理想与现实、独立与依赖、交往与闭锁诸多冲突面前，感到难以适从，其心理容易产生挫折感。

　　(2)应试教育影响。在基础教育阶段学生为了考上理想的大学，基本上埋首书屋，在题海战术和补课提分中投入了大量精力，对社会接触很少，社会实践锻炼明显不够。他们很少面对生活的艰辛、遭遇的挫折体验不多，考上高职院校后，学习、生活境遇的较大变化往往使他们无所适从。有的由于缺少及时的帮助，不能积极地面对，往往退缩、逃避，有的导致较严重的心理问题。

　　(3)个体因素的影响。从生理因素方面看，有的学生因生理缺陷、外貌等方面问题导致个体需求不能满足、目标无法达到而产生挫折。比如身高不够、过度肥胖、容貌丑陋等。从心理因素方面看，主要是个性不健全，如性格怪异、人格障碍、情绪不稳、情感偏差等。有的存在认知偏差，不能正视现实，理想抱负过高等。由于身心两方面的不足和缺陷很容易使他们心理失衡，产生挫折感。

　　4 开展高职生挫折教育的途径机制

　　(1)运用积极心理学建立预防机制。卡耐基说过 “一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西都会有支配能力。”这句话可以解读为一个人以积极阳光的心态去做事成功的概率会加大，生活会美好起来。培养高职学生乐观向上的心态，是进行挫折教育的先决条件。快乐是一种生活态度，要在生活中寻找快乐源。一是学习掌握积极心理学相关知识，掌握一定的自我调节的方法。二是调整心态，合理定位自己。认清自我，不好高骛远。三是积极参加社团活动。特别是在团体心理辅导之类的活动中培养团队意识，使自己逐步适应大学生活。四是经常保持积极愉快的心情。适度宣泄情绪既不抑郁也不放纵。

　　(2)运用新媒体建立救助机制。要通过互联网、校园局域网、手机短信、微信等平台建立网上救助机制，利用网络快捷、便利、私密、容易沟通的特点建立与被救助者的联系，在建立良好的咨询关系后引导学生与老师面谈咨询，力求彻底解决问题。

　　(3)运用多种力量建立教育定位互补机制。职业院校的挫折教育任务重点是通过课堂教学、心理个案咨询和团体心理辅导解决在校园生活可能或已经遭遇到的挫折问题，学校挫折教育的特点是突出专业性、迅捷性、校本化。比如主动出击及时干预解决学生考试失败、交友失恋、竞聘失利等问题。家庭要配合学校做好挫折教育工作，对学生在学校遇到的挫折要加强双方沟通，通过到校现场劝解或电话安慰疏导或网络视频、QQ聊天、短信等多种渠道联系，巩固教育成果，支持学校对学生进行抗挫折教育和训练。企业、社会要对技术技能型人才有合理的预期，提供相对宽松的发挥一技之长，使其成才的环境，使他们不觉得低人一等，让他们体面劳动、尊严生活。

　　(4)运用朋辈咨询建立建立学生自我调节机制。学生遇到挫折问题往往喜欢找知心朋友倾诉，因此朋辈心理辅导显得很重要。要建立一支接受适当专业训练的学生心理咨询员队伍，使他们成为朋辈辅导的主力军。另外，学生要学会挫折的自我调节、自我监控。比如，使用埃利斯合理情绪疗法改变不良认知。借助理性思考，纠正不正确或不合理的信念，进而消除不良情绪。比如运用自我暗示诱导舒缓压力和调节情绪。比如学习放松训练的一些方法，降低交感神经的兴奋水平，降低紧张度，消除焦虑等症状。比如学会自我宣泄、自我释放、自我升华、自我转移、自我安抚等。比如自觉参加耐挫力训练，提高意志水平，例如野外生存训练、勤工俭学、乡村劳动等。

　　总之，要针对高职学生的特点和不同原因造成的问题，选择合适的途径和机制对其加强挫折教育，使其健康成长。

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