职称论文发表浅谈研究生心理健康教育的有效途径

　　近期研究表明，研究生心理健康状况明显低于同龄人的平均水平[1]。近年来，研究生的就业压力、竞争压力、科研压力使得研究生心理问题逐年增多[2]。继而由心理问题引发的研究生心理障碍、抑郁以及其他犯罪案例也日益增多[3]。笔者旨在研究目前研究生的心理健康水平，探究有实效性教育的有效途径，指导研究生用正能量去对抗生活中的挑战。

　　1.理工类研究生的心理健康现状

　　由于教育方式、管理模式的不同，研究生的所学所感是和本科生不一样的。作为理工科的学生，他们的心理问题更是有着与其自身专业相关的特点。

　　1.1与人交往意识淡薄

　　与文科类学生相比，理工类研究生的学习模式较为单一、生活方式相对简单。同时，因科研工作独立的特点，学生在个性方面也具有较强的独立性，大部分学生较为看重个人的科研能力，而忽略了与他人的交往。故此，在研究生中，普遍存在着与人交往意识淡薄的现状。当学生在与人交往中出现挫折时，有一部分学生会不知所措，不积极的寻求帮助，进而陷入困境而不能自拔。

　　1.2精神抑郁逐渐出现

　　据有关调查显示，预计到2020年，抑郁症可能超过癌症，成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患[4]。也有调查表明，作为理工类的研究生，新生入校后，研究生阶段的学业主要以科研为主，面对学术性较强的科学研究，在科研成果与预期目标差距较大、科研压力较大的情况下，研究生不免会出现意志消沉、情绪低落等现状。另外，在与人交往意识薄弱的情况下，精神抑郁已经成为研究生心理健康的首要杀手。

　　2.研究生心理健康问题产生的具体原因

　　随着研究生基数的逐渐增多，研究生管理已经以校院二级管理模式为主。在这种方法的管理下，研究生处和二级学院都来负责学生的日常管理。研究生处主要负责研究生的学位管理、学籍、考试等工作。二级学院负责具体的研究生事务管理工作。在此种管理模式下，研究生处、二级学院、研究生导师均可直接面对学生，构建了广泛的管理面。但在某种程度上，对于研究生的心理健康情况，确是多方均“无暇顾及”。主要有以下几种原因：

　　2.1培养目标忽视心理健康教育

　　目前，研究生培养较为重视的是达到何种科研能力、在完成学业过程中是否遵守学术道德等。而对于研究生的心理健康教育确没有一定的标准。这也将产生在培养过程中忽略了研究生的心理健康，以至于研究生心理健康教育工作逐渐“边缘化”。

　　2.2重科研学术而轻心理健康教育

　　在研究生阶段，完成科研任务、发表高水平文章，已成为研究生阶段的首要任务。在某种程度上讲，这也是导师评价学生能力素质所考虑的首要因素。而对于他们的心理健康情况等其他方面的问题，管理人员以及导师却不是十分的关注。

　　2.3缺少专业教师而畏心理健康教育

　　但在实际的工作中，掌握一定心理健康知识的研究生管理负责人却不多。虽在研究生新生入学时，有专业的心理教师对学生的人格进行测试，但测试结果何时反馈到管理人员手中、对于反馈的信息进一步解释、对于问题学生的进一步教育均缺少相应的跟进。

　　3.研究生心理健康教育的有效途径

　　3.1构建完整的研究生心理健康教育体系

　　首先，各个管理层面均要高度重视研究生心理健康工作。其次，构建研究生心理健康监控体系，即在新生入校时，通过专业的心理测量筛选出重点教育对象。在接下来的再教育过程中，各方管理人员均要对其进行积极的关心与帮助。并在学校范围内，建立有效的咨询机制，指派专业的、有责任心、有职业道德的心理咨询师，专门负责接待学生的咨询。

　　3.2强化导师在研究生心理健康教育中的作用

　　在现阶段的研究生培养模式下，导师是研究生的最主要的责任人，他们参与研究生培养的整个过程，故其在研究生心理健康教育方面有着较为重要的地位。在研究生培养阶段，导师不应该仅仅只关注学生科研能力的提升，应当积极参与到研究生心理健康教育工作中去，善于发现学生的心理变化，在指导研究生完成学业同时，做好学生心理问题的疏导工作。

　　3.3开展研究生职业生涯规划教育

　　随着近年来的不断扩招，毕业生基数的逐年增多，药学专业的就业虽然依旧是朝阳状态，但在时代背景下，也不免受到一定的影响。另外，随着学生群体的不断变化，“90”后纷纷进入研究生阶段，他们对于就业方向的把握、职业生涯的规划缺少一定的自主性和准确性。当面对未来发展方向的困惑时，学生期望得到一定的帮助和指引。开展专业的职业生涯规划教育，不仅仅能够帮助学生找到自己的方向，更重要的是从专业角度解决了学生的求学、就业等问题的困惑，能够使他们更专注于研究生阶段的学习。

　　综上所述，在高校，研究生的心理健康教育应当成为其培养目标的重点之一。在这过程中，需要高校研究生管理部门、研究生导师多方配合、共同努力，提高对研究生进行心理健康教育的意识，并付出实际增强研究生的心理素质。

　　参考文献

　　[1]吴钰.硕士研究生新生心理健康状况调查[J].中国健康心理学杂志，2012，20(1)131-133.

　　[2]徐敏，张扬.中国近20年研究生心理健康研究述评[J].吉林省教育学院学报，2012，28(11)16-18.

　　[3]马喜亭，李卫华.研究生心理健康状况与生活压力调查研究[J].中国特殊教育，2011(4)91-96.

　　[4]南都社论.关注抑郁症，去除面对逝者的无力感N.南方都市报，2012-03-21(2).