高校体育教育如何改革

　　体育教学是学校整体教育的重要环节，也是实施体育教育的主要途径。在体育教学的过程中，教学本身有着较强的实践性，它是在结合了教育的特点的基础上来全面的提高体育教学质量，而不是一味的强调和要求理论知识。在体育教学的过程中，它的实质就是在开展多样的体育活动下，让学生们学到更多的体育知识，掌握更多的体育技能，实现教学的组织性、目的性和计划性，进一步的提高学生的身体素质、优化思想品质、增强社会交往能力。实施体育教育，其重点在课堂的教学，也就是说注重教学的实践性。从根本上讲，要想实现体育教学的实践性，就要结合体育教学方法的具体表现。例如：在球类运动和接力比赛中，体育运动员们不仅提高了身体素质、掌握了更多的运动技能，而且也培养了团队合作、遵守纪律的能力;在队形队列的练习中，迅速做到快、齐、静，培养了一切行动听指挥的行为习惯;在长跑的练习中，掌握健身长跑的方法，在克服极限的条件下，磨练体育运动员的意志。高校体育是体育教学的重点，我们应做的就是在既要促进学生全面发展，又要在体育教学实践中增强学生的体质、改善学生的健康状况。

　　3高校体育在教育发展中存在的问题

　　高校体育在教育中的存在的问题主要表现在：

　　1.在高校中有大多数的学生不够重视体育，觉得只要在学期结束的考试中过关就行，忽视了体育的意义。

　　2.高校自身过于重视体育技巧的学习，把体育学校局限在校内，忽视了终身体育的锻炼和教育。学校不能从根本上结合学生的兴趣爱好进行体育教育，将体育教学与实际的社会体育相脱离。这样不仅达不到学校片面追求体育技巧和近期效益，而且也使得学生缺乏体育能力、体育意识，过早的结束体育锻炼。在高校学生走向社会之前，高校体育教育是十分重要的。高校体育不仅要增强学生在校期间的体质，促进学生身心健康，而且要将目光放的更加长远，在学生离开学校走向社会时，能够将体育运动、体育锻炼带到今后的生活中，实现终身体育的目的。

　　4加强高校体育教育的改革

　　4.1增强学生的自我体育意识

　　自我体育意识就是从自我兴趣爱好中选择自己喜爱的体育运动。高校体育教育就是在自我体育意识的基础上，培养学生的体育能力，使学生能够了解自身的身体结构、功能、变化规律。根据了解选择适合自己的体育锻炼方式。对于不喜欢体育运动的学生积极组织一些集体活动，带动他们的参与能力、增强体育锻炼的意识。

　　4.2强化体育理论知识的学习

　　为了提高学生对体育教育的认识，就要加强体育理论知识的传授。理论知识的针对性、实用性和指导性，能够激励学生更多的参与到体育锻炼中，体育理论知识要以终身适用为目的进行全面学习。体育理论知识的学习要有时间的保证，把理论知识与实际结合起来，既提高了体育锻炼又增强了体育意识。

　　4.3增强高校体育的教学内容

　　学生在进行高校体育教育之前，都曾有过小学、初中、高中体育教育，这对高校体育教育的学习做了良好的铺垫。高校的体育应该根据学生的兴趣开设相关的课程，现在各大高校都开已设选项课，如网球、篮球、排球、跆拳道、健美操等项目。学生们可以按自己的爱好真正的掌握一门体育项目，为以后的体育运动打好基础。

　　4.4培养学生的体育兴趣和习惯

　　兴趣是根据人们的需要而产生的，它表现出的是人们对一种事物的意识倾向，而体育兴趣就是人们对体育项目的一种喜爱情绪。良好兴趣的前提就需要不断地学习和培养，当学生想要学习的同时也就对这类体育项目产生了兴趣。在兴趣的推动下就会促使更多的需要产生，进一步的提高体育兴趣。在高校体育教学的过程中，高校应该正确的引导学生对体育项目的学习，到达增强体质、舒缓情绪的效果。

　　4.5培养终身学习的体育能力

　　体育能力是一个人生来就有的，只是每个人的能力强弱有所不同。在体育教育的过程中，我们要根据自身的条件设计自己的运动方案、调节适应能力。在老师体育教育的指导下，将体育运动持久的坚持下去。

　　4.6促进高校学生的身心健康

　　在我们的日常生活、人际交往中，难免会出现这样那样的矛盾，这些矛盾如果不能得到合适的发泄就会造成负面情绪。而体育运动就会适当的缓解一些消极情绪，在真正的运动中增强自信和成就感，加强情绪的控制力，促进学生的身心健康。

　　5结语

　　高校体育是体育教学中的重点，它能够促进学生体质和智力的发展，只要能够全面的发挥高校体育教育的功能，培养学生终身体育意识和体育锻炼，就能达到增强体质的目的。高校体育不只是在学校期间的体育运动，更多的是在进入到社会之后，根据自己的兴趣爱好，继续进行体育锻炼。

　　参考文献：

　　[1]时锋,时朵.高校应重视校内的体育活动[J].中国学校体育,2006(05):53.

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