体育游戏法对教学有何益处

　　摘要：近年来，体育游戏法在高校体育教学中得到了广泛应用，这种课堂教学实践方法通过在愉快的氛围中训练体育技能，有利于激发学生的学习兴趣，引导学生锻炼身体，并且能够帮助学生缓解学习压力等。本文主要探讨将体育游戏法引入高校健美操教学的作用，并进一步总结体育游戏法在高校健美操教学中的实施策略，以期促进体育游戏法在高校健美操教学中的推广应用。

　　关键词：体育游戏法;高校;健美操;教学策略

　　近年来各高校不断改革体育教学模式，以改变传统枯燥单一的教学模式。在高校体育教学课堂中引入体育游戏法，能够调动大学生参与体育训练活动的积极性。随着体育游戏法的不断发展和推广，体育游戏法也被引入健美操教学中。

　　一、体育游戏法

　　体育游戏法，顾名思义就是在体育教学活动中引入游戏，通过游戏的方式，在遵循公平参与原则的前提下，以游戏的趣味性扩展传统体育教学模式，丰富体育课堂教学形式。在体育教学课堂中设置游戏环节，可活跃课堂氛围，激发学生参与体育教学活动的积极性，并最终达到锻炼学生身体机能、提高身体素质的目的。由于体育游戏法具有带入性特点，因此，将体育游戏法引入教学大多是即兴发挥，教师可以通过游戏将学生带入到某个场景中，从而让学生更好地掌握教学内容。

　　二、高校健美操教学中引入体育游戏法的作用

　　一是有利于营造活跃的体育课堂氛围。大多数体育教师都表示，在体育课堂中加入简单的游戏环节能够很好地活跃体育课堂氛围。传统的体育教学模式较为枯燥沉闷，仅凭教师单方面的课上示范，学生没有参与其中，不足以全面激发学生的学习积极性，导致教学效果稳定性较差。而将游戏法引入高校健美操教学活动中，能够激发学生参与课堂教学活动的兴趣，且游戏的竞争性特点还能培养学生的自信心，使学生敢于肯定自己、展示自己。二是有利于结合其他体育项目，达到增强体质的目的。在体育游戏中，一方面可以发展学生速度、灵敏、协调与耐力等素质;另一方面，可以通过综合动作，如球类动作、多种器材的应用等提高学生的基本活动能力，进一步增强学生的心肺系统、呼吸系统及运动器官功能，达到增强体质的目的。三是有利于培养学生的团队精神。大多数体育游戏都采用集体参与、竞赛的方式，游戏参与者需要遵守共同规则，团队的成功依赖于团队成员的合作、交流和统一行动。因此，从团队精神培养层面来说，引入集体游戏能够使学生更注重相互间的配合，提高团队协作精神。

　　三、体育游戏法在高校健美操教学中的运用策略

　　(一)体育游戏法在课前准备中的应用

　　很多体育教师喜欢将体育游戏法应用于健美操课的课前准备活动。例如，游戏“红旗绿旗”就适宜设置在健美操步伐训练的准备时段。具体游戏步骤为：喊红旗者步伐前进，喊绿旗者步伐暂停，红旗前进者步伐每次要有变化，步伐变化可以采用弹踢腿跳、向后踢腿跳、开合腿跳，等等。通过课前的游戏环节，营造积极的课堂氛围，使学生在较短时间内既活动了身体又激发了训练学习的兴奋度，为学生尽快进入学习状态奠定基础。

　　(二)体育游戏法在健美操基础练习部分的应用

　　健美操基础练习部分的训练相对来说比较枯燥，且对初学者来说难度较大。因此，很多体育教师会在这一部分的授课训练中引入体育游戏法。例如，在基础健美操训练教学中加入“数数拍手比动作”的游戏。具体的游戏步骤为：根据播放的音乐旋律数拍子，在重音时就做健美操动作，并要求做出来的动作有所变化。这个游戏的作用是转变原本比较单调乏味的基础训练，培养学生对音乐节奏的敏感度，为后续的整套健美操训练做好准备。

　　(三)体育游戏法在中期训练中的应用

　　在长期的健美操课堂训练教学中，体育教师需要适时加入一些小游戏来活跃课堂气氛。比如，当需要确保动作的准确度时，可以引入“镜像游戏”。传统教学一般是通过镜子自我纠正动作，但其缺点是以自我为主，学习的外部动力不足，而在镜像游戏中，体育教师要求两名训练者相互对立，交替做动作，并让对方指出动作的不规范之处，或要求两名训练者相互对立，做出相反的动作。通过这种较轻松的方式可使学生纠正自身动作，并克服长期训练带来的压力，增加了健美操反复练习的趣味性。而对于做得好和想做好的学生来说，这种游戏互动还有利于增强自信心，提高学生学习效率和增加学习持续性。

　　(四)体育游戏法在课堂结尾部分的应用

　　在完成一堂健美操训练课后，需要帮助学生从训练的兴奋中恢复相对比较平静的状态，并缓解训练疲劳感。在这一课堂时段，体育教师适宜选择一些简单、轻松、愉快的游戏。比如，利用健美操训练辅助器械进行身体的放松拉伸运动;在课程训练结尾引入“盲人摸象”游戏也是一个不错的选择，具体的游戏步骤是：以器械为“象”，让学生闭上眼睛，放松呼吸，并按照要求摸到器械的不同部位，以此帮助学生消除课堂训练的紧张情绪。

　　四、将体育游戏法应用于高校健美操中需要注意的问题

　　在健美操课堂训练中加入游戏环节，虽看似轻松，但对于教师来说需要精心设计。出色的课堂设计可以轻松达到教学目标和课程任务要求，并有助于顺利进入下一步的训练课程。为此，将体育游戏法应用于高校健美操教学，教师需要注意以下问题。首先，教师课前要做好课程准备工作，把握好课堂教学节奏，有目的地、适时地引入游戏。在设置游戏环节时，要针对不同的训练环境选择恰当的游戏，这样有利于达到游戏预期效果。其次，将体育游戏法引入课堂训练，一定要注意游戏的安全性。在游戏开始前，要提前做好安全防范工作和安全意识教育工作，避免由于游戏的竞争性而发生一些不必要的伤害事故。

　　最后，对体育教师而言，不能过分依赖体育游戏法，要认识到其仅仅是一种辅助教学的手段，不能依赖课堂游戏而忽略教学内容，使整个课堂变成游戏。这就需要体育教师在具体教学实践活动中，提高自身授课技能和教学方式，善于采用多种教学模式和方法进行交叉教学，从而发挥课堂教学的最大效果。综上所述，从体育教学改革层面来讲，将体育游戏法引入高校课堂加快了体育改革的步伐和改革进度。在具体教学实践中，体育教师要因地制宜、因材施教，并吸取传统教学的优势，做到多种教学方法交叉应用，从而激发学生长期运动的激情，为国家发展终身体育和快乐体育事业贡献一份力量。

　　参考文献

　　[1]邓雪.体育游戏法在高校健美操教学中的运用[J].邢台职业技术学院学报，2017，(1)：16-18，35.

　　[2]韩柳.表象训练法在健美操训练中的应用价值探讨[J].青少年体育，2017，(4)：115-116，101.

　　[3]付浩.“拓展游戏法”在高校体育教学中的应用研究[J].运动，2014，(6)：114-115.

　　阅读期刊：体育研究与教育

　　《体育研究与教育》(原：山西师大体育学院学报)(双月刊)创刊于1986年，由山西师大体育学院主办。连续五年被评为省一级期刊。其中，尤为注重山西地方民族体育的研究。读者主要面向全国各级学校体育教师、体育工作者、体育科研人员等。本刊优先发表具有较高学术价值和理论创新的科研成果，热忱欢迎校内外学者踊跃投稿。