茶文化融入高校体育教学的实践与思考

　　摘要：中国的茶文化有着很深刻的教育意义，饱含着很多中华民族的传统美德，对现代青年有很多教育意义。我国高校的体育教学正在一步步引进茶文化的思维。通过融入茶文化，可以提高高校体育教学的质量，使学生更好的学习。本文通过对高校体育教学发展的现状的了解，分析茶文化对高校体育教学的重要意义，并结合实际提出几点对茶文化融入到高校体育教学的建议。旨在帮助高校和学生更好的发展。

　　关键词：茶文化;体育教学;实践

　　前言在新时代的背景下，我国高校已经把传统文化很好的融入到日常教学中，而茶文化对于高校的文化建设起到了重要的作用。很多高校已经尝试将茶文化融入到文化课的教学上，而将茶文化和体育教学结合到一起是我国教育界的又一创新。学生在体育教学中不仅能够强身健体，也能培养包含儒家思想的体育精神。高校应该在体育课程的设计中融合茶文化思想，以日常教学来体现茶文化精神，将其与高校体育教学科学有机地结合, 促进高校体育教学的可持续发展。

　　1 高校体育教学发展的现状

　　我国高校的体育教学偏重于对学生实践方面的拓展，很少要学生了解体育的文化和体育相应的精神。这种教学模式违背了体育是一种全身心的体验式教学方式，高校对体育教学的创新体现在让学生在拓展培训中不断发掘自身的潜能，自我总结学习。高校新模式的体育拓展教学注重对学生体育素质的培养，通过拓展训练和专业性的体育素质训练使学生了解很多体育的规则。高校体育教学已经不仅仅是传统足球、篮球和乒乓球等枯燥乏味的课堂教学，更多的是以小组和团队为单位，进行一些对抗性的拓展培训。高校正在慢慢地从体育老师带领学生进行体育活动，转变为学生自主地选择他们想做的体育训练。有针对性地体育教学使学生的参与度提高，并发挥了学生在其擅长领域的主观能动性。在新的体育教学的模式中，那些身体素质不好的学生也可以通过擅长的项目找到自信，体现自身在体育中的价值，并学习到体育精神的精髓。

　　现如今的高校教育更贴近生活，无论是新颖的真人 CS 或是撕名牌的拓展培训，都大大提高了学生的积极性，在丰富学生课余生活的同时，增长了学生的见识。高校的体育教学越来越反应出学生在精神层面的需求，并且提高了学生的整体素质。这种新文化新潮流的趋势更要求高校在思想建设上下功夫，以思想和实践共同作用于高校的体育教学，才能使学生更好地成长。

　　2 茶文化对高校体育教学的影响

　　在体育界新潮流的冲击下，我国高校正在寻找一个使学生有精神寄托和信仰的体育文化，而我国的茶文化很好的补足了这一方面的缺陷。茶文化包含很多有哲理的知识，是中华民族千年来儒家、道家和佛家的思想结晶。茶文化宣扬的是一种和谐、平等、共同发展的核心思想，这个理论正好符合我国体育教育的基本观点。“友谊第一，比赛第二”是我国体育精神的宗旨，所以将茶文化融入高校体育教学有着重大的意义。

　　2.1 提高学生的团队精神

　　我国茶文化中的基本思想是友善和谐,在品茶和论茶时，茶友们在畅所欲言的同时会认真吸取别人的意见，并共同合作去讨论问题。在人与人的交往中，只有团结互助关系平等才会有可持续的发展。尤其是在高校的体育教学中，很多体育项目都需要队友之间的相互合作和相互信任，例如足球、篮球一类的运动，队员之间需要有强烈的团结精神和集体合作能力才能发挥强大的实力，而这种团队精神需要体育教育中不断地进行思想教育和文化沉淀才能使学生养成这种优秀品质。现今很多家庭都是独生子女，缺乏团队意识，所以高校应该在体育拓展培训的同时运用茶文化的理论教学，让学生在运动中体会团结协作和友善比赛的重要意义。

　　2.2 提高学生的道德品质

　　任何一种体育文化都强调以人为本，人们在体育运动中不断强身健体的同时，不仅提升了自我修养，也增进了彼此的关系，这是体育最大的精髓所在。这一点与茶文化的意义恰好吻合，茶文化讲究在品茶的流程中审视自己，以达到修身养性的目的。高校的体育教学不仅强调对学生身体素质的锻炼，也重视学生思想品德的塑造。茶文化的体育精神对学生来说是道德品质的巨大提升，学生通过拓展训练放松身体，从不断突破自身极限中强化坚韧的心理素质。

　　2.3 协调学生间的人际关系

　　茶文化宣扬品茶者在论茶时应该以平心静气的状态、超脱自然的心态融入到茶的意境中。茶文化之所以被很多哲学家所推崇，是因为它倡导和谐的一种处事方式。人类只有在协调发展、和谐共处的生活条件下才可以生生不息。在高校的体育教学中，学生应该学习这种茶文化的人际关系，只有友善和睦才会使一项运动获得可持续发展。和谐的人际关系促进了体育团队的稳定，在运动中难免遇到一些摩擦，学生应该以心平气和的姿态去面对冲突，回想茶文化的核心思想，并将其运用到体育实践活动中。

　　3 茶文化融入高校体育教学的建议

　　现如今的高校体育教育讲究的是素质教育，不仅是对学生的身体素质进行系统的提升，也需要从心理状态向学生灌输体育活动所涵盖的精神。在体育拓展培训中增加茶文化的课程，将机械的体育运动融入茶文化的哲学，是学生强身健体的同时提高了运动修养。

　　3.1 将品茶融入到体育教学中

　　高校可以将茶饮料和体育课有机的结合到一起，从物质层面使学生对茶文化有深刻的了解。高校可以在体育课上免费提供茶水，让学生在高强度的体育训练之余可以得到充分的营养补充。通常情况下学生在体育课之后都会去超市购买矿泉水或者碳酸饮料等，这样不适合运动过来的身体恢复。用茶水来代替饮料不仅是提高学生身体机能的良好途径，也可以使学生对这种饮品产生强烈的好奇心，提高对茶文化相关产业的关注度。通过体育课的茶水，学生可以去分析茶水中所含对身体有益的成分、分析茶水对体育训练的作用，并更深层的去了解茶文化。高校将茶水融入到体育课堂上是传播茶文化的第一步，在提供免费茶水的旁边设立对茶水产地和背景的宣传牌，并通过体育老师讲述一些茶文化小故事，让学生了解饮茶中所包含的哲学。通过这种辅助教学，可以使学生领悟茶文化的素养，并更好的投入到体育训练中。

　　3.2 将茶礼融入到体育教学中

　　茶文化中的礼仪是茶精神的核心体现，通过一系列有教养有规矩的流程，最终完成心中那个神圣的仪式。高校的体育精神正符合茶文化所体现的信仰，运动员们在场上就像完成一场对自己灵魂的救赎，心如止水、不卑不亢地进行拼搏，最终超越自我、达成最终的目的。所以高校应该在体育课上重点将茶礼仪融入到体育教学中，让学生在勇于拼搏中时刻铭记尊重对手的体育精神。每一项体育运动都有着自身的体育礼仪，学校应该适当地在每一项运动中融入符合该体育哲学的茶思想。例如在体育锻炼之前可以互相鞠躬或握手、在运动摩擦时主动上前扶起对手等。不仅是在体育项目中可以加入茶文化，在拓展训练中也可以使用茶文化的思想，成员们通过交流和信任，参考彼此对于完成项目的建议。在各执己见的同时，充分吸收团队其他成员的优点，坚持互相谦让与和谐的团队氛围，更好更快地完成拓展训练的任务。

　　3.3 将茶文化的价值观融入到高校体育教学中

　　我国的茶文化经历了上千年的发展和变迁，其中包含了中华民族许多传统美德，并且在时代的潮流下经久不衰，值得当代学生深刻学习。茶文化所体现的理念和价值观蕴含儒家和道家的核心思想，经得起时间和实践的考验。茶文化可以适应社会的动荡以及新文化潮流的冲击，经得起高校体育教学的推敲和研究。高校应该做的事情是将茶文化融入到学生的日常生活中，将茶的价值观变得更贴近学生生活，并通过体育项目和拓展训练体现其思想价值。茶文化的体育教学不仅仅是高校的教学课程，也是学生的思想政治教育，使学生从观念和素质上有本质的改变，在循序渐进中影响学生的社会主义核心价值观。

　　4 结论

　　我国茶文化所具备的深刻内涵和道德价值值得当代高校学生学习，茶文化不仅能够提升高校体育的教学品质，也可以促进学生身体与心理的综合发展。高校需要通过茶物质、茶礼仪和茶精神这三个方面的层层递进来实现茶文化在现代高校教育的传承和发扬, 不仅要使当代高校学生了解中华民族的传统文化，也使他们在身体力行中感受茶文化的价值和内涵。希望通过本文的研究，能够为当代高校体育教育提供一些建议和参考。

　　参考文献

　　[1]李云鹏.茶文化融入高校体育教学的实践与思考[J].福建茶叶,2017 (7):209-210.

　　[2]童为城“. 茶文化”融入体育教学的思路分析[J].福建茶叶,2017(5): 261-262