终身体育思想下的高职院校体育教学改革探析

　　摘要：在现代社会快速发展、知识更替周期缩短、人才竞争加剧的时代大背景下，加强体育锻炼，养成终身体育思想，已越来越为人们所认可和接受。为培养终身体育思想，本文从指导思想、教学目标、教学内容、评价体系等四个方面对我国高职院校体育教学改革进行了探讨。
　　关键词：终身体育思想；高职院校体育；教学改革
　　“终身体育，是指一个人终身都受到体育教育和从事体育锻炼。身心愉悦、终身受益。”人类社会从事终身体育锻炼的人不少，但一个国家、一个民族把终身体育作为一种体育教育内容，却是近20年的事。1978年联合国教科文组织在《体育运动国际宪章》中规定“体育是全面教育体制内一种必需的终身教育因素”，进一步从理论上阐明了终身体育的重要性。在我国高职院校体育教学中，培养学生终身体育思想显得尤为重要。只有养成了终身进行体育锻炼的习惯，才能进一步促进我们的身心健康，才能够适应现代社会。为培养终身体育思想，本文从指导思想、教学目标、教学内容、评价体系等四个方面对我国高职院校体育教学改革进行了探讨。
　　一、确立终身体育思想在我国高职院校体育教学中的意义
　　（一）在高职院校体育教学中确立终身体育思想的必要性
　　1.从现行体育课的设置情况来看，目前我国除了少数条件较好的高职院校外，绝大多数高职院校只在一、二年级开设体育课，普遍为每周二学时，广大学生要获得身心的全面发展，达到增强体质的目的，仅靠体育课上的锻炼是远远不够的。我们必须要树立终身体育思想，经常进行体育锻炼，才能达到这个目的。
　　2.从高职院校在校学生锻炼的情况来看，除了部分有特长的体育爱好者外，能常年坚持体育锻炼的人并不多。另外，进入高年级后体育课已结束，学生不受体育课程和成绩的约束，高年级参加体育锻炼的学生人数明显少于低年级。
　　3.从我国社会情况看，据相关资料统计，我国高等院校、科研单位从事脑力劳动的人员，90％以上的人出现亚健康状态，60％以上的人患有各种疾病，但这些疾病往往可以通过体育锻炼加以控制和改善。以上情况说明我国社会体育开展现状并不乐观。因此树立终身体育思想势在必行。
　　（二）在高职院校体育教学中确立终身体育思想的重要性
　　树立终身体育思想，坚持终身体育锻炼能够促进人的全面发展。让学生充分认识到终身体育思想不仅是社会发展的需要，也是个体生存、发展、休闲娱乐的需要，更是提高全民族素质的需要。
　　1.终身体育思想是促进人的身心健康的重要保证。体育锻炼能够达到强身健体的目的，能够改善人体的呼吸系统和心肺功能，有利于人体的全面发展。
　　2.终身体育思想能够进一步促进人们健康的心理。体育活动以其丰富的文化内涵，独特的活动方式，既能增强体质、愉悦身心，又能唤起人们对生活的热爱，对生命的珍惜和对理想的向往，有利于促进人们健康乐观的心理状况。
　　3.终身体育思想是促进社会经济发展的重要手段。随着我国社会经济的不断发展，体育本身蕴涵的经济价值和社会功效越来越明显。体育产业前景广阔，全民健身热潮如火如荼，社区体育活动形式多样，众多体育俱乐部和健身会所的建立，以及近年来我国竞技体育在国际上的巨大影响，直接推动了我国经济的快速发展。
　　二、终身体育思想下我国高职院校体育教学改革的思路
　　（一）转变高职院校体育教学的指导思想
　　现代高职院校体育教学应确立以素质教育、终身体育为指导，以学生全面发展为中心的指导思想，建立一种以培养和激励学生的创新意识、创新能力、创新精神，使其具有充分的想象力、创造力的教育理念及模式。广大学生经过十几年的学校体育教育，可走向社会后，能形成终身体育思想，掌握科学合理的锻炼方法的人却很少。所以，高职院校体育教学的改革应以素质教育和终身体育为指导，在体育教学中注重学生创造能力的培养，对学生进行身心健康等全面的教育，培养其终身进行体育锻炼的意识和习惯。
　　（二）高职院校体育教学目标的重新定位
　　传统的体育教学目标是通过体育教学使学生掌握一定的技术，通过达标测试而达到强身健体的目的。素质教育的目标应包含以下几个方面：（1）培养创新意识；（2）获得亲身参与探索的体验；（3）培养发现问题和解决问题的能力；（4）学会合作；（5）培养学生对社会的责任心和使命感；（6）学会生活等；在实施过程中应特别强调“体验”这一心理过程，特别要关注学生情感的体验和积累，其目的在于通过实践体验，改变学生的心理态度、价值观和生活方式。总之，现代高职院校体育教学目标应使学生的思想品德、心理素质、身体素质等得到全面的发展。
　　（三）改革高职院校体育教学的内容
　　传统体育的教学内容单一，教学方法一刀切，没有考虑到学生的个性特点，忽视了学生终身体育思想和体育文化内涵的教学，不利于学生终身体育意识的形成。当代高职院校体育教学应考虑到教学内容的实用性、娱乐性、健身性、文化性和趣味性。高职院校体育教学内容可以从以下几个方面进行设置：
　　1.理论知识：目前，高职院校体育理论教学时数一般为10%左右的比重，远不能满足学生对体育知识的渴望。所以在高职院校体育教学中应加大体育理论课的比重，拓宽学生的体育知识面。体育理论课教学是学生拓宽体育知识面，树立正确的体育价值观，培养学生终身体育意识的重要途径。通过对体育保健知识、运动创伤、急救、体育欣赏、体育史等知识的讲授，对学生形成良好、健康的生活习惯，增强学生健身意识具有重要的作用。
　　2.运动技能：球类、田径、武术、体操是我国传统的竞技体育项目，掌握其技术对学生的身体素质有一定的要求。现阶段高职院校体育教学应尝试将这些项目作为选修内容，根据学生的兴趣进行教学，能起到良好的效果。总之，在实际的体育教学中，根据学生的兴趣进行基本技术和基本技能的教学，可以达到事半功倍的效果。
　　3.娱乐健身：娱乐健身性的体育活动，是学生比较喜欢的内容之一。高职院校体育教学应注重健身体育、快乐体育和休闲体育的开展。比如：体育舞蹈、健美操、街舞、街头篮球等。通过这些项目的开展，既锻炼了学生的身体，提高了审美能力，陶冶了情操，又培养了学生的组织能力、沟通能力和协调能力，激发了学生对体育锻炼的积极性和主动性。
　　（四）改革教学评价体系
　　传统的体育教学始终围绕着考核进行。教师教什么，学生学什么，学生的考试成绩上去了，但身体素质和运动能力却基本不变。这种应试教育已不适应当前社会的需要，因此，建立一套有利于提高体育教学质量、增强学生体质和培养学生能力的综合评价体系是十分必要的。主要包括三个方面：一是加大基础理论知识考核在综合评价中的比例，尤其是应用能力的比例，让学生能够根据自身情况设计出相应的运动处方；二是使学生掌握1～2种传统体育运动项目，养成自觉锻炼的习惯，使之终身受益；三是建立学生健康档案，追踪学生在体育锻炼过程中的动态变化，随时掌握学生运动能力的变化情况，做到体育过程评价与结果评价紧密结合。总之，科学、合理的体育教学评价体系不仅对教师的教学起到引导作用，而且对学生的自主锻炼起到积极的推动作用，最终能达到终身锻炼的目的。
　　三、总结
　　历史的车轮已进入到21世纪，在社会全面改革和经济飞速发展的今天，对于每一个社会成员都提出了新的要求，不仅要熟练掌握专业知识和专业技能，而且要具备健康的心理和强健的体魄。终身体育思想的树立是高职院校体育教学的核心理念。为了进一步适应现代社会的发展，我们必须要发挥高职院校体育教学的作用，让未来社会成员要树立终身体育思想，以保证高职院校体育教学改革与终身体育思想保持同步。只有这样，我们才能充分发挥广大学生的创造性和想象力，促进学生全面、健康地发展，更好的适应21世纪高素质人才的激烈竞争，为社会作出更大的贡献。
　　
　　参考文献：
　　［1］李卫国，李康．培养大学生终身体育意识的对策[J].体育学刊，2002.2
　　［2］王彬彬，康旭忠．我国普通高职院校体育教学改革[J].华章
　　［3］邓毅．高职院校体育教学改革的探讨[J].消费导刊，2008.9.
　　［4］卢昌亚，曹可强．大学体育［M］.华东理工大学出版社，2004.
　　［5］邵怡．终身体育思想下高职院校体育教学改革研究［J］.中国成人教育，2009，（3）.
　　［6］张菊林，徐丽娜，邓家平．体育教程［M］.上海交通大学出版社，2004