大学生情绪管理能力与外倾性人格、情绪弹性的关系探究

　　摘要：探究大学生情绪管理能力、外倾性人格、心理弹性之间的关系。方法：通过随机抽样的方法，采用大学生情绪管理能力量表、艾森克外倾性人格量表(E)和青少年情绪弹性量表对贺州学院内200名大学生，男女各100人进行问卷调查，运用spss25.0系统软件检验三个变量之间的关系。结果表明：男女在情绪管理能力的情绪运用能力维度上存在显著性差异(p<0.05)，男生明显高于女生;男女在外倾性人格整体得分上存在显著性差异(p<0.05)，男生明显高于女生。外倾性人格与情绪管理能力呈显著正相关，其中与情绪调控能力、情绪表现能力、情绪觉察能力、情绪运用能力四个维度呈显著正相关，与其中情绪理解能力维度无相关性;大学生心理弹性与情绪管理能力及其各维度呈显著正相关;外倾性人格及良好的心理弹性对情绪管理能力具有有效的促进作用。结论：可针对大学生开展有关心理弹性的主题教育，拓展社交活动，可提升大学生情绪管理能力，有效帮助大学生减少人际困扰，改善人际关系。

　　关键词：大学生;情绪;外倾性;心理弹性

　　一、引言

　　情绪管理在当今时代有了更准确的定义：善于掌握自我，善于调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止地排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，是一个多维度的结构体系[1]。以往的研究表明，国内外对于大学生的情绪管理等已经有了一定的研究基础，例如马希武(2008)的研究结果中，男女大学生情绪管理差异具有显著性;张敏(2010)等人的研究表示女性可能比男性更容易受到负性情绪刺激的干扰，更倾向于对负性情绪刺激作出反应等[2]。本研究主要通过外倾性人格、心理弹性两个维度，探究其与大学生情绪管理能力之间的关系，以提高大学生情绪管理能力，有效地帮助大学生减少人际困扰，缓解压力。

　　二、对象和方法

　　(一)研究对象

　　采用随机抽样的方法以贺州学院大学生为研究对象，发放问卷200份，由于填写问卷的方式为现场填写且直接收集，回收率为100%，其中男女各100份。

　　(二)研究工具

　　①孟佳编制的《大学生情绪管理能力问卷》[3]，问卷共22题项，包含五个因子，正式问卷中的所有题项随机编排，采用5点量表计分，越高表示越符合，内部一致性系数为0.94。②艾森克人格问卷E量表《外倾性人格问卷》，问卷共21题，以“是”或“否”为作答计分，前者得1分后者则得0分，分数高于15表示人格外向，分数低于8表示人格内向，内部一致性系数为0.726。③张敏编制的《青少年情绪弹性问卷》[2]，问卷共11题项，有积极情绪能力和情绪恢复能力两个维度，采用6点计分法，内部一致性系数0.835。

　　(三)统计方法

　　所收集到的全部数据由SPSS25.0统计软件包进行统计处理，采用t检验和相关分析及回归分析。

　　三、结果与分析

　　(一)大学生情绪管理能力、外倾性人格、情绪弹性的独立性

　　t检验①在情绪的运用能力维度上，男女性水平具有统计学显著性(p<0.05)，男性在情绪运用的水平上明显高于女性。②在外倾性人格量表中，男性的总平均值高于女性总平均值，且高出总体得分平均值，可以得知男性相对比女性更外向，更好交际，渴望刺激与冒险;再通过表1表明，概率p值>0.05，男女性在性格的内向和外向上具有显著性差异(P<0.05)，具有统计学意义。

　　(二)大学生情绪管理能力、外倾性人格、情绪弹性的相关分析

　　为了探讨大学生情绪管理能力与外倾性人格和情绪弹性的关系，本研究利用所有有效问卷的数据，对大学生情绪管理能力与外倾性人格和情绪弹性进行相关分析，相关结果，见表2。①外倾性人格总分与大学生情绪管理能力总分及其各维度均有正相关关系，其中与情绪调控能力、情绪表现能力、情绪觉察能力、情绪运用能力呈显著性相关，具有统计学意义;外倾性人格总分与情绪表现能力的关系更为密切;充分说明内外向性格与情绪管理能力密切相关且交互影响。②情绪弹性的总分与情绪管理能力总分及其各维度均有正相关关系，总体而言，情绪弹性总分与情绪管理能力总分及情绪调控能力、情绪觉察能力的关系更为密切;在积极情绪能力因子中，其与情绪管理能力及其五个因子都均呈正相关关系，但只与总分具有显著性相关;在情绪恢复能力因子中，与情绪管理能力总分及其五个因子均呈正相关关系且都具有显著性。总体而言，与情绪管理能力总分、情绪调控能力、情绪觉察能力、情绪运用能力的关系更为密切;其充分说明了在大学生情绪弹性中，情绪的恢复能力与积极情绪的能力相比较，情绪的恢复能力对于大学生情绪管理能力更具有影响性。

　　(三)大学生情绪管理能力、外倾性人格、情绪弹性的回归分析

　　为了进一步揭示大学生情绪管理能力与外倾性人格和情绪弹性的关系，本研究以大学生情绪管理能力总分为结果变量，外倾性人格以及情绪弹性各因子做预测变量，对大学生情绪管理能力与外倾性人格和情绪弹性进行回归分析，相关结果，见表3。①在外倾性人格对情绪管理能力的回归分析中，进入了回归方程，且回归方程具有显著性，表明了外倾性人格对情绪管理能力具有预测作用，且具有显著性预测作用，联合变异量为61%，起到正向预测的作用;②在情绪弹性及其因子对情绪管理能力的回归分析中，均进入了回归方程，且回归方程具有显著性，表明了情绪弹性及其因子对情绪管理能力具有预测作用，且具有显著性预测作用，联合变异量为34.9%，且均为正向预测的作用。

　　四、讨论

　　(一)男女大学生在情绪管理能力水平上的比较

　　研究结果表明，男生的情绪管理能力的总体水平较女生要高，但是差异并不显著，也不具有统计学显著性;男生在情绪调控能力、情绪表现能力、情绪觉察能力、情绪理解能力方面上略高于女生，但并不显著;男生在情绪运用能力维度上显著高于女生，具有统计学意义，说明男生在情绪运用的总体水平上与女生具有显著性差异。马希武(2008)的研究结果中，男女大学生情绪管理差异具有显著性，本研究与其研究结果部分不一致。在本研究中之所以出现男女情绪管理能力总分无显著差异，情绪调控能力、情绪表现能力、情绪觉察能力、情绪理解能力四个维度总分无显著差异。

　　(二)男女大学生在外倾性人格水平上的比较

　　研究结果表明，男生的外倾性人格的总体水平较女生的外倾性人格的总体水平要高，具有显著的差异，且具有统计学显著性和统计学意义;在本研究中，男生在外倾性人格问卷上的得分显著高于女生，且男生得分水平要比男女总体得分水平要更高。通过独立性t检验发现，男女生在外倾性人格水平上具有显著性的差异，这就充分说明男生在生活中的人际交往能力、人际沟通能力等水平上要明显优于女生，造成此差异的原因可能为：基于贺州学院男少女多的男女比例影响，弱化了现实的条件。[4]

　　(三)男女大学生在情绪弹性水平上的比较

　　调查结果表明，不同性别的青少年在情绪弹性及其两个因子上的得分存在着一定的差异。从整体上看，女生的情绪弹性明显高于男生。从积极情绪能力维度上看，男生得分高于女生，反映出在大学生群体中，男生的积极情绪能力要高于女生。这与张敏(2010)等人的研究结果是一致的，女性可能比男性更容易受到负性情绪刺激的干扰，更倾向于对负性情绪刺激作出反应;从情绪恢复能力维度上看，女生得分高于男生，这与张敏(2010)研究结果不一致，但却与焦海涛等人的研究结果一致，他们认为，女生由于生理等原因似乎面临的消极问题比男生更多，但是这并不影响其情绪能力的发展。

　　五、结论

　　第一，在情绪的运用能力维度上，男女生具有显著性差异，具有统计学意义，这说明，男生的情绪运用能力水平高于女生。第二，大学生外倾性人格在男女性别上存在显著性差异，男生得分显著高于女生，说明男生在性格上比女生更外向，具有统计学意义。第三，大学生情绪管理能力与外倾性人格之间呈显著正相关，且外倾性人格对大学生情绪管理能力的情绪调控能力、情绪表现能力、情绪觉察能力、情绪运用能力四个维度具有显著预测作用。第四，大学生情绪管理能力与大学生情绪弹性之间呈显著正相关，且大学生情绪弹性对大学生情绪管理能力的各个维度具有显著预测作用。

　　参考文献

　　[1]胡晴.大学生情绪管理能力与主观幸福感关系的研究[D].南充：西华师范大学，2016.

　　[2]张敏.青少年情绪弹性及其对认知的影响[D].上海：上海师范大学，2010.

　　[3]孟佳.大学生情绪管理能力问卷的编制[D].太原：山西医科大学，2010.

　　[4]孙平平.大学生沟通存在的问题及原因[EB/OL].(2013-06-17)[2021-01-15].

　　《大学生情绪管理能力与外倾性人格、情绪弹性的关系探究》来源：《山西青年》，作者:何宇畅